「近年、加速していくデジタル化。モノだけでなく、人とのつきあい方、仕事、子育てなどライフスタイルも、日々変化し続けていますが、みなさんは、この波をどう受けとめていますでしょうか？
大いに楽しんでいる… 仕方ない… ついていけない… まあまあ悩みもある… どうにかしたい… イライラ… などなど、感じ方も様々です。そして、そういった感情も、ふつふつと沸いては消え、日によっても違う事でしょう。この心の動きに寄り添い、働きかけることを目的としたのが『ヨーガ』の存在です。
私が『ヨーガ』に出合った当初は、ブームの時で、ダイエット効果を期待して飛び込みました。ほぼ毎日通い、変わっていく身体に感動したものです。その後、結婚、出産。嫁であり母としての立場に、悩んだり苦労が続きました。悲しすぎて、立ち直るまでずいぶん時間がかかったこともあります。それでも子育てしながら、ヨーガ療法士を修得しました。その教えが、『ヨーガ』=心をみつめる行法であると実感し、現在も大きな支えとなっています。
―答えは自分の中にある―
自分はどこから来たのでしょう？ばかげた事を言うな！と怒られるかもしれませんが…
もちろん、母から母へ命の連鎖で私たちは存在しています。そして、生まれ育った環境によって経験を積み、性格も形成されていきます。なので性格は、自分で変えることも可能です。

では、どうやって？『ヨーガ』では、先ず目に見える➡肉体からヨガポーズ(アーサナ)による刺激を与え、徐々に目に見えない➡精神へと働きかける行法へと進めていきます。 ・ヨーガをやる前から、体の柔軟性は関係ありません。 ・ヨーガの哲学が、様々な宗教に影響を与えてきた歴史があります。宗教ではありません。 よく勘違いされやすい上記2点ですが、もっと身近で、実は既にみなさんの生活に『ヨーガ』は溶け込んでいます。

• 〇一迫総合支所となり公民館 → MAP 月1回　火曜日am 10:00‐11:30
• 〇栗駒みちのく伝創館 → MAP 月2回　火曜日pm 1:00‐2:00
• 〇築館社会福祉協議会　高齢者福祉センター → MAP 毎週　水曜日pm 7:00-8:00
• 〇金成延年閣 → MAP 月1回　金曜日pm 7:00‐8:00
• 〇若柳ドリームパル → MAP 月1回　金曜日pm 7:00‐8:30
• 〇栗駒みちのく伝創館 → MAP 月1回　土曜日am 10:00‐11:30

一般サークル、ママ会、コーラス隊、延年閣にて行っています。一般参加募集されている場所もありますので、お問い合わせくださいませ。その他これまでに、子育て支援、幼稚園、学校、市のイベント、団体イベントとして開催をしてきました。

○単発出張ヨガ60分～90分　参加人数4名～60名　

１コマ7000円(交通費・税込み)

○定期出張ヨガ60分　参加人数4名～

・月4回 500円×人数　　・月3回 700円×人数
・月2回 900円×人数　　・月1回 1000円×人数　(交通費・税込み)

※赤ちゃん、子ども、親子、成人、椅子に座った状態で、等々。
老若男女問わず可能です。お問い合わせくださいませ。